Bewegung war schon immer wichtig in meinem Leben. In der Jugend war Jazz- und Modern Dance sowie HipHop meine Leidenschaft. Später als Mitglied einer Show-Tanzgruppe habe ich viele Bühnenerfahrungen gesammelt, u.a. auch im Fernsehen.
Durch die Arbeit in einem Fitness- und Rückencenter als Fitness-Instruktorin kam ich zum Gruppentraining. Mit viel Spass unterrichtete ich zahlreiche Lektionen unterschiedlichen Stils pro Woche. Heute gilt meine Passion dem Pilates Mattentraining und Pilates auf Reformer, Chair oder Ladder Barrel.
- zert. Bewegte Rückbildung nach Schwangerschaft (Art of Motion)
- zert. Pilates Reformer Essentials (Art of Motion)
- zert. Pilates Reformer Flow (Art of Motion)
- zert. Pilates Barrels (PILATESwiss)
- zert. Pilates Chair (PILATESwiss)
- Pilates and Back Problems (workshop)
- Pilates Theraband (workshop)
- Pilates Ring & Roller (SAFS)
- dipl. Pilates MatClass Instructor nach J.H. Pilates (SAFS, 2004)
- dipl. BodyArt Instructor
- dipl. Dance-Aerobic-PRO Instructor
- dipl. Dance-Aerobic Instructor
- dipl. Hip-Hop Instructor
- zert. House- / Cardio-Funk-Instructor
- dipl. Step Instructor
- zert. Step Asymetric Instructor
- dipl. Aerobic Instructor
- zert. Bodytoning Instructor
- Vibrationstraining (workshop)
- dipl. Fitness-Trainerin, SAFS
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